一格十岁写有三十万字格格日记，十七岁出版杂文集《格外》；其文章被《光明日报》、《中国青年报》、《读者》、《意林》等报纸杂志刊登。2017年散文集《逐步》由海豚出版社出版，一流的装帧设计与制作工艺和文字的艺术性相得益彰。《逐步》以见地与想象缩略了一格近五年来思想的行径。“写作的风格应是万物的风格。”“风格贮藏，不急于形成和显现。”《逐步》文末透露了其对写作的认识：写作立足于思想、美感、生命力。

一格在深港书评专访中谈到“对世界的探索要在最年轻时完成”。二十岁，一格的足迹遍至中国三十个省市，在全球五大洲旅居、求学、工作，其中在旧金山、柏林、布宜诺斯艾利斯等地深入生活。在非洲拍摄纪录片，在加州科技创业公司工作，在清华大学任创客导师，主持尤瓦尔·赫拉利等世界级学者公开课。爱好滑雪，骑马，看足球，逛博物馆……《逐步》是一格二十岁生命体验的印迹和舒展。

从北京四中道元班毕业，到入选全球创新大学Minerva，其独特的成长经历受到教育界关注，被称为“新生代教育的现象”，受邀国内外重要会议发表演讲，并被美国《大西洋月刊》、国内搜狐教育等媒体连续专访。